5 triệu chứng bệnh gan nóng cần lưu ý và cách khắc phục đơn giản

Hiệu ứng El nino khiến trời nắng nóng ngày càng gay gắt hơn. Kết quả là lá gan hoạt động quá tải và trở nên suy yếu. 5 triệu chứng bệnh gan nóng dưới đây có thể sẽ là lời cảnh báo, giúp bạn sớm phát hiện và tìm kiếm biện pháp phục hồi chức năng cơ quan này.

5 triệu chứng bệnh gan nóng

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng nóng gan. Trời quá nóng khiến cơ thể không tự điều chỉnh được cũng có thể khiến tích nhiệt trong gan. Ngoài ra, chế độ ăn kém khoa học, ít chất xơ, giàu đường và chất béo; thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng thuốc, sử dụng rượu bia, thuốc lá, môi trường ô nhiễm,... đều có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng gan bị nóng.
Vậy triệu chứng bệnh gan nóng là như thế nào? Thường gặp nhất là 5 dấu hiệu sau:

Triệu chứng bệnh gan nóng phổ biến nhất là nổi mụn nhọt, mẩn ngứa

Gan bị nóng, chức năng gan suy giảm khiến cơ quan này không thực hiện được bình thường những phản ứng chuyển hoá. Khi những chất độc tích tụ trong gan và cơ thể có thể dẫn tới những triệu chứng như nổi mụn, nổi mề đay, da bị kích ứng, mẩn ngứa, khó chịu.
Trong trường hợp nặng, tình trạng ngứa có thể xuất hiện dữ dội và có thể gây nhầm lẫn với tình trạng dị ứng. Khi đó, cần theo dõi, nếu xuất hiện thêm tình trạng vàng da, rối loạn tiêu hoá thì chức năng gan của bạn đang gặp vấn đề.

Mụn nhọt, mẩn ngứa có thể là triệu chứng bệnh gan nóng

Vàng da

Đây là dấu hiệu rõ rệt nhất cho những bệnh về gan. Khi gan bị suy yếu, bilirubin sẽ không được chuyển hoá thành muối mật và gia tăng nồng độ trong máu, kết quả dẫn tới vàng da. Tình trạng này xuất hiện rõ rệt nhất ở những vùng da mỏng như lòng bàn tay, lòng bàn chân, kết mạc mắt, niêm mạc lưỡi,...

Hơi thở có mùi hôi có thể là triệu chứng bệnh gan nóng

Ở những người bị nóng gan, hơi thở thường có mùi khó chịu do cơ thể sản sinh ra nhiều ammonia. Tình trạng này thường đi kèm với chán ăn, mệt mỏi, hệ tiêu hoá bị rối loạn.

Xemt thêm : Tổng hợp các loại bệnh về gan phổ biến mà bạn cần lưu ý

Nước tiểu đậm màu, phân bạc màu

Triệu chứng bệnh gan nóng được thể hiện rõ qua nước tiểu đậm màu, phân bạc màu. Thay vì chuyển hoá thành muối mật và đào thải ra ngoài qua đường phân, bilirubin sẽ gia tăng nồng độ ở máu và đào thải qua thận. Do đó, nước tiểu sẽ trở nên đậm màu hơn, phân bạc màu là dấu hiệu chức năng gan suy yếu.

Nước tiểu màu vàng đậm cảnh báo chức năng gan suy giảm

Mất ngủ và quầng thâm mắt

Ở những người bị nóng gan, tình trạng mất ngủ và quầng thâm ở mắt có thể xuất hiện. Một số trường hợp, dù ngủ đủ giấc nhưng quầng thâm vẫn xuất hiện. Khi đó, cần phải lưu ý kiểm tra sức khỏe gan mật.

Một số triệu chứng khác

• Chán ăn, ăn không ngon miệng dẫn đến sụt cân bất thường.
• Da sạm đi, sắc tố da tăng lên, tạo điều kiện cho tàn nhang, thâm, nám,...
• Rối loạn đông máu.
• Trẻ em có thể bị rối loạn ban đỏ, chảy máu cam và tiểu tiện ra máu.

Các cách làm mát gan tại nhà hiệu quả

Khi xuất hiện các dấu hiệu bệnh nóng gan thì tìm kiếm một giải pháp hữu ích là lựa chọn ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức, ngột ngạt như hiện nay, người mắc nên áp dụng ngay một vài cách làm mát gan hiệu quả như sau:

Che chắn kĩ trước khi ra ngoài trời nóng

Nghe có vẻ không liên quan nhưng trời nóng khiến gan phải hoạt động gấp bội để điều hoà lại. Chính vì vậy, cơ quan này dễ bị tổn thương và suy yếu. Do vậy, nếu không nhất thiết phải ra đường thì nên ở nhà. Trường hợp phải ra ngoài trời nắng nóng, nên che chắn thật kỹ để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Bù nước và muối khoáng

Hơn 70% cơ thể là nước và chỉ khi có đủ nước, các hoạt động chuyển hoá và đào thải chất độc tại gan và thận mới diễn ra thuận lợi. Mặt khác, vào những ngày trời nắng nóng, cơ thể bị mất nước nhiều qua đường mồ hôi, thoát nhiệt,... Do đó, bổ sung đầy đủ nước và muối khoáng là rất cần thiết để đảm bảo gan có thể hoạt động bình thường.

Bù nước và muối khoáng giúp gan hoạt động hiệu quả hơn

Xem thêm: Nóng gan: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng bệnh

Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học

Gan có khả năng tự thanh lọc và điều chỉnh nhưng khi phải hoạt động nhiều thì việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, năng lượng là rất cần thiết giúp quá trình phục hồi của gan diễn ra thuận lợi. Cần lưu ý tránh thực phẩm bị ôi thiu, hỏng do thời tiết nóng đồ ăn rất dễ bị biến chất.

Ngủ đủ giấc

Gan thải độc hiệu quả vào khoảng thời gian từ 11h-1h đêm. Do đó, nếu ngủ càng sâu trong thời gian này thì gan hoạt động càng hiệu quả. Chính vì vậy, duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm sẽ giúp làm mát lá gan của bạn cực hiệu quả.

Hình thành thói quen sống lành mạnh,

Bên cạnh từ bỏ thói quen xấu, bạn cũng nên hình thành những thói quen tốt, giúp giải độc cho gan, chẳng hạn như: 

• Thường xuyên vận động ở mức độ vừa phải.
• Xoa bóp vùng ngực phải để tăng lưu thông máu đến gan.

Sử dụng viên uống giải độc gan Naturenz 

Là một trong những sản phẩm bổ gan hàng đầu trên thị trường, Naturenz luôn được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn để cải thiện các vấn đề về gan mật, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Chứa thành phần chính là các enzyme được ly trích lạnh từ 6 loại rau quả, Naturenz giữ lại trọn vẹn những gì tinh túy nhất từ các hoạt chất vàng, kết hợp lại để mang đến một giải pháp toàn diện giúp tăng cường đào thải các chất độc tại gan, phục hồi chức năng gan hiệu quả. Những thành phần thiên nhiên tốt cho gan gồm có:

• Bột tỏi: kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch.
• Bột quả gấc: Beta-caroten từ bột quả gấc có công dụng chống oxy hóa, loại bỏ tác nhân gây oxy hóa tế bào, giúp ngăn ngừa và đẩy lùi được một số bệnh mạn tính, trong đó có phòng ngừa tiền ung thư gan.
• Quả mướp đắng và củ cải: Enzyme peroxidase chiết xuất từ hai loại quả này có khả năng chống oxy hóa, đồng thời cũng là enzym xúc tác cho nhiều phản ứng sinh hóa khử độc cho cơ thể.

Không chỉ làm giảm các triệu chứng vàng da, mệt mỏi, mẩn ngứa, mụn nhọt, mất ngủ,... Naturenz còn giúp hạ men gan, làm mát gan cũng như cải thiện hiệu quả những vấn đề gan mật khác.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Naturenz - Giải pháp làm mát gan từ 6 loại rau quả tự nhiên

Hơn 20 năm đồng hành chăm sóc lá gan của người Việt, cho đến nay, Naturenz nói riêng và Dược Hậu Giang nói chung vẫn đang nỗ lực không ngừng để mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng, tối ưu, bảo vệ toàn diện cho lá gan của bạn.

Nắm vững những triệu chứng bệnh gan nóng sẽ giúp bạn sớm phát hiện ra những vấn đề bất thường và có biện pháp giải quyết phù hợp. Mặc dù vậy, lá gan luôn có xu hướng tự mình chịu đựng nên đôi khi các triệu chứng không quá rõ rệt, thậm chí là dễ bị nhầm lẫn. Do đó, chủ động bảo vệ lá gan ngay từ khi mới chỉ có các yếu tố nguy cơ bằng cách sử dụng viên uống giải độc gan Naturenz sẽ là lựa chọn thông minh, hỗ trợ nâng cao sức khỏekhoẻ hiệu quả cho bạn và cả gia đình.

Nguồn: Dược Hậu Giang

Xem thêm: Bị nóng gan, nên sử dụng viên mát gan nào?