Sử dụng thực phẩm hạ men gan bên cạnh thuốc điều trị tăng men gan

Tăng men gan là hiện tượng chỉ số men gan quá cao, cảnh báo sức khỏe lá gan đang bất thường. Để đưa gan về trạng thái hoạt động bình thường, chúng ta cần biết hạ men gan đúng cách ngoài sử dụng thuốc điều trị tăng men gan là như thế nào và kết hợp sử dụng những loại thực phẩm hạ men gan. Hãy cùng Naturenz tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây.

Tăng men gan là gì? Có nên dùng thuốc điều trị tăng men gan không?

Theo các nghiên cứu y khoa, men gan là các enzyme có trong tế bào gan. Đây được xem như một chất xúc tác có khả năng chuyển hóa protein từ thực phẩm thành năng lượng để hoạt động sống cơ thể diễn ra bình thường. 

Nếu tế bào gan bị viêm hoặc tổn thương, một lượng lớn enzym này bị rò rỉ và phóng thích vào máu nhiều hơn so với bình thường, dẫn đến nồng độ men gan trong cơ thể tăng cao. Hiện tượng này chính là tăng men gan.

Nếu trường hợp tăng men gan là nhất thời thì chỉ cần theo dõi và tái xét nghiệm để đánh giá bệnh. Có thể sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, giúp tăng cường sức khỏe lá gan, giúp cân bằng lại men gan. Tuy nhiên, nếu men gan cao trong thời gian dài, bệnh nhân cần phải tìm nguyên nhân của bệnh để điều trị mà không chỉ sử dụng thuốc điều trị tăng men gan đơn thuần.

Các enzym cao đồng nghĩa với việc men gan cao

Nguyên nhân gây men gan cao

Men gan tăng cao có rất nhiều nguyên nhân, điển hình như:

Men gan tăng cao có thể là do những tác nhân đến từ môi trường bên ngoài

Do virus gây viêm gan

Viêm gan siêu vi là một trong những nguyên nhân khiến men gan tăng đột biến. Có 5 loại virus gây viêm gan là A, B, C, D, E. Khi các virus này xâm nhập và phá hủy tế bào gan, gây tổn thương gan nghiêm trọng. Nguy hiểm nhất là virus viêm gan B, C có thể gây viêm gan cấp tính và mãn tính, là nguy cơ gây ung thư gan và xơ gan.

Lạm dụng rượu bia

Những người sử dụng rượu bia quá đà trong thời gian dài dễ gặp tình trạng men gan cao. Các chất kích thích, chứa nồng độ cồn làm suy giảm chức năng gan.

Lạm dụng thuốc kháng sinh

Tự ý dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm hay thuốc giảm đau là nguyên nhân phổ biến gây men gan cao. Các loại thuốc tây sử dụng lâu ngày sẽ sinh ra các chất chuyển hóa có hại cho gan. Khi tự ý sử dụng hoặc lạm dụng thuốc dễ dẫn đến tình trạng gan hoạt động quá tải, gây tổn thương gan. 

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan. Men gan tăng còn có nguyên nhân là do hấp thụ độc tố chứa trong thực phẩm. Nhất là những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chứa chất bảo quản khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để xử lý và loại bỏ. Điều này làm tổn hại các bào gan, gây tăng men gan, viêm gan, thậm chí là ung thư gan.

Do bệnh lý

Các bệnh lý khác có thể gây ra men gan cao như: viêm tụy, đái tháo đường, bệnh lý đường mật (sỏi đường mật), nhiễm trùng đường mật, khối u đường mật,… làm cho quá trình chuyển hóa tế bào gan bị ảnh hưởng dẫn đến men gan tăng cao.

Xem thêm: Men gan cao có nguy hiểm không?

 

Có thể sử dụng sản phẩm nào bên cạnh thuốc điều trị tăng men gan?

Viên nang giải độc gan Naturenz là kết quả của đề tài nghiên cứu cấp nhà nước của Viện Công nghệ sinh học – Viện khoa học và công nghệ Việt Nam. Sản phẩm đã được cấp bằng độc quyền sáng chế của Cục sở hữu trí tuệ. 

Naturenz được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: đu đủ, củ cải, mướp đắng (khổ qua), lekima, bột tỏi, gấc và chất đạm được thủy phân từ nhộng tằm, vỏ nang từ Cellulose thực vật nên an toàn để sử dụng hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho gan.

Đặc biệt với thành phần Allicin từ bột tỏi, mang tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hạ lipid máu, chống đông máu, chống tăng huyết áp, chống ung thư, chống oxy hóa và tác dụng chống vi khuẩn.

Naturenz hỗ trợ cải thiện sức khỏe cho người bị men gan cao

Bên cạnh đó Naturenz chứa các Enzyme peroxidase chiết xuất từ quả mướp đắng và củ cải giúp cơ thể chống oxy hóa và lão hóa. Methionin và L-cystine là các acid amin đem lại khả năng giải độc, bảo vệ gan và giảm mụn nhọt.

Xem thêm: Gợi ý 10 cách hạ men gan không dùng thuốc đơn giản và hiệu quả

 

Men gan cao, cần làm gì ngoài dùng thuốc điều trị tăng men gan?

Dưới đây là những lời khuyên để hạ men gan đơn giản nhất ngoài sử dụng thuốc điều trị tăng men gan.

Hạn chế rượu, bia, thuốc lá

Rượu, bia và thuốc lá có thể làm tăng tổn thương cho gan. Bên cạnh việc ngưng sử dụng các chất kích thích trên thì người bệnh còn cần bổ sung các vitamin B, tăng cường ăn rau và quả chứa vitamin và carotenoid.

Ưu tiên thực phẩm hữu cơ

Có một số loại thực phẩm góp phần hạ men gan đồng thời hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Đồng thời có công dụng giảm bớt các triệu chứng khó chịu do men gan cao. Hãy thêm chúng vào thực đơn hằng ngày nhằm cung cấp đủ hàm lượng dinh dưỡng và tăng khẩu vị cho người bệnh men gan cao.

Trong đó, việc Hhạn chế những chất phụ gia có trong các loại thực phẩm ăn liền, đồ ăn nhanh khiến men gan tăng cao, gan bị tổn thương. Thay vào đó sử dụng các thực phẩm hữu cơ tự nhiên không có thuốc tăng trưởng hay thuốc trừ sâu an toàn cho sức khỏe.

Bổ sung chất xơ trong thực đơn ăn uống

Chế độ ăn uống hằng ngày của bạn nên luôn có chất xơ. Vì đây là chất dinh dưỡng làm sạch được đường máu, ổn định đường huyết và giảm được chất béo tích trong gan. Do đó, men gan mới có thể giảm nhanh. 

Các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt, hoa quả, rau xanh,… có nguồn chất xơ dồi dào mà bạn có thể ăn trong những bữa ăn nhẹ hằng ngày. Ăn các loại củ quả như củ cải đường, bơ, chanh, bưởi,… cũng nhanh hạ được men gan đang tăng cao.

Ngũ cốc và trái cây chứa chất xơ và vitamin

Sử dụng những thực phẩm giàu axit béo Omega-3

Người men gan cao được khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu Omega-3. Bởi Omega-3 là axit béo lành mạnh, giúp ức chế việc tích tụ chất béo trong gan. Từ đó, hỗ trợ giảm men gan về mức cho phép. Các loại cá chứa nhiều Omega-3 là: Cá hồi, cá mòi, cá ngừ.

Nên dùng thực phẩm giàu Axit-folic

Axit-folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh tế bào hồng cầu. Hỗ trợ quá trình hoạt động của chúng diễn ra suôn sẻ hơn. Sự sụt giảm axit folic sẽ khiến nồng độ enzym ALT cao hơn thông thường. Vì vậy, nên bổ sung loại thực phẩm cung cấp nhiều axit folic như: Gan, đậu phộng, hướng dương, ngũ cốc, măng tây. 

Bổ sung rau xanh

Các loại rau như: Rau cải xanh, cải xoăn, rau diếp có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất. Chúng giúp hạn chế tích tụ mỡ trong gan và hỗ trợ giảm enzym trong gan.

Rau xanh là thực phẩm hạ men gan hiệu quả

Sử dụng thực phẩm giàu protein

Protein là chất nền tảng của mọi tế bào trong cơ thể. Men gan cao đồng nghĩa với tế bào gan bị tổn thương. Do đó, cơ thể cần protein để phục hồi tế bào gan. Các loại thực phẩm chứa nhiều protein mà người bệnh có thể cân nhắc là: Thịt nạc, trứng, cá, mực, đậu.

Thêm vào thực đơn món ăn giàu vitamin A

Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong bí đỏ, cà rốt, cá hồi, trứng gà, phô mai. Vitamin A giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Đồng thời giúp kích thích quá trình thải độc gan, giảm tình trạng viêm gan do virus gây ra.

Vitamin A có trong các thực phẩm tự nhiên giúp hạ men gan tốt

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B cần thiết cho hoạt động của gan. Đóng vai trò hỗ trợ sản sinh và tái tạo tế bào gan. Thực phẩm giàu vitamin B phù hợp với người có men gan cao như: các loại đậu, giá đỗ, trứng, sữa tươi, thịt nạc.

Nên ăn thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C luôn có mặt trong danh sách những thực phẩm tốt nhất cho người mắc men gan cao. Vitamin C có tác động tích cực trong việc hạ men gan, thải độc gan. Vitamin C có nhiều trong cam, chanh, bưởi, ổi, táo.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C để cải thiện tình trạng men gan cao

Duy trì việc tập thể dục thể thao

Để tăng cường trao đổi chất, tiêu hao năng lượng dư thừa và hạn chế lượng mỡ tích tụ lại trong gan bạn cần tăng cường và duy trì lịch tập thể dục hằng ngày. Vận động nhiều kích thích cơ chế giải độc tự nhiên thông qua việc bài tiết mồ hôi.

Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng trong 60 phút hoặc đi bộ nhanh khoảng 30 phút mỗi ngày là cách giúp cải thiện tình trạng lá gan bên cạnh việc ăn uống hay sử dụng thuốc điều trị tăng men gan.

Không lạm dụng thuốc gây hại cho gan

Chỉ nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng nhiều loại thuốc khác với thuốc điều trị tăng men gan vì chúng gây hại cho gan như thuốc giảm đau, giảm Cholesterol,...

Xem thêm: Uống gì mát gan? Bí quyết giúp gan phục hồi hiệu quả

Ngoài việc thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế rượu bia, có chế độ luyện tập thường xuyên, không làm dụng thuốc,... người bệnh còn có thể kết hợp sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe có chiết xuất từ thiên nhiên như Naturenz để cải thiện sức khỏe gan.

Nguồn: Dược Hậu Giang